友情がうまくいかないとき

あなたを排除する友人

友人の妻であるクリスタルは、夫のジョンと誕生日を共有しています。彼女は外出するために数人の友達を集めていると言った。私は私たちの招待を待っていましたが、代わりに彼女は私がベビーシッターをすることができるかどうか尋ねました。彼女は私たちを除外しただけでなく、私の夫の誕生日がその夜であることも忘れていましたが、彼女はジョンと誕生日を共有するのが嫌いだと何年も不平を言ってきました。私は彼女の夫がとても好きなので彼女に親切にしようとしましたが、彼女は私たちを排除し続けています。私に何ができる?あきらめるべきですか? ―ニューヨーク州キャロライン

キャロラインへのアドバイス: クリスタルは彼女の誕生日を共有したくありませんでした、そして彼女はそれをかなり悪意のある方法で表現しました、とマーラポール、の著者は言います 友情の危機 (Rodale、22ドル)。この状況では、キャロラインの最善の策は、事件をそのままにして、クリスタルではなくクリスタルの夫とのつながりを維持することに集中することです。クリスタルの行動は、彼女がキャロラインとの付き合いに興味がないことを明らかにしました、とポールは言います。

これがあなたに起こった場合: クリスタルの過酷な行動には、やや厳しい戦術が必要です。しかし、友人がそれほど厳しくない方法であなたを誘惑し、あなたが絆を維持したい場合は、声を上げて、困窮しているように見えることへの恐れを飲み込んでください。彼女がもう彼女と一緒に何かをするようにあなたを招待していないことに気づいたこと、そしてあなたが理由がわからないことを彼女に伝えてください、とポールはアドバイスします。これにより、友達は罪悪感に襲われることなく自分自身を説明することができます。もちろん、彼女に正直になるように強制することはできません。彼女はあなたとあなたの間ですべてが大丈夫だと言って、それからあなたを除外し続けるかもしれません—その場合、あなたはあなたの答えを持っています。

利用する友達

町を離れている間、友達を家に泊まらせました。彼女が去った日に私は戻ってきました、そして私の客室とバスルームは散らかっていました—床に濡れたタオル、いたるところにゴミ、そして流しに汚れた皿!彼女が滞在させてくれたことに感謝するために彼女が電子メールを送ったとき、私は決して返事をしなかった。家をゴミ箱に捨てる友達は必要ないと思います。 ―ジーナ、ラスベガス

ジーナへのアドバイス: 「ジーナがすぐに嫌悪感を表明していたら、気分が落ち込んでいたかもしれません」と、著者のフローレンス・アイザックスは言います。 有毒な友達/本当の友達 (シタデル、9ドル)。彼女は私が私のアパートに残された混乱にショックを受けたようなことを言ったかもしれません。私がこれを掃除することを期待しましたか?

これがあなたに起こった場合: 声を上げて。ジーナは友情を終わらせることを決心したので静かなままでしたが、多くの女性は別の理由で難しい問題を提起しません:「彼らは友人を遠ざけたくないので何が悪いのかを伝えることを恐れています」と言いますアイザックス。実際、彼女は、それを話すことは通常友情を救うのに役立つと言います。防御的な反応を避けるために、あなた(あなたはスロブです!)ではなく、私(私は驚きました!)で始まるステートメントを使用してください。主張した後は、話すのをやめて聞いてください。彼女が謝罪した場合、それは物事の全体の趣旨を変えます、とアイザックスは言います。友情があなたにとって重要であるならば、彼女は付け加えます、彼女を許すことにオープンです。

遠ざかる友達

過去2年間で姿を消した友人がいました。以前は仲良しでした。ほぼ毎週末一緒に遊びました。最近、2通のメールを送信しました。この間ずっとごめんなさい。何が起こったのか教えてください。連絡を取り、返事がないのが痛いです。また近づきたいです。 ―マサチューセッツ州グロスターのスタチ

Staciへのアドバイス: ライフルール1:個人的な問題をメールで処理しないでください。通常、事態は悪化します、と心理学者で著者のハリエットラーナーは言います。 怒りの踊り (ハーパー、14ドル)。 「Staciは、彼女が連絡が取れなくなったと非難することなく、友人に電話して招待状を送ることで、より多くの洞察を得ることができたでしょう。」友人が受け入れたかどうかは、関係を再燃させる彼女の意欲を明らかにしたでしょう。では、Staciは今何ができるのでしょうか?彼女は、何が起こるかを確認するために、バックトラックして、招待状で1回電話をかけることができます。しかし、それが失敗した場合、彼女はすべての友情が続くことを意図しているわけではないことを受け入れなければならないかもしれません。

これがあなたに起こった場合: 友情がバラバラになるときは、低圧のアプローチを取るのが最善です。周辺にとどまり、時々友達に集まるように頼む、とラーナーは提案します。彼女を熱心に追いかけると、嫌がらせを感じて退却する可能性があります。

他人の扱いがあなたに衝撃を与える友人

何年もの間、メアリーと私は両方ともスーと呼ぶ女性と友達でした。私たち3人は一緒に食事をし、旅行し、結婚式のシャワーを投げました。 6年前、スーは癌を発症しました。最初、メアリーと私は彼女の周りに集まった。それからメアリーは、自分の人生には十分なドラマがあり、対処できなかったと言いました。私の勧めにもかかわらず、彼女はスーと二度と連絡を取りませんでした。これは、メアリーとの私の友情に本当に負担をかけました。彼女は他の人をこのように扱うことができたのです。スーは最近亡くなりました。これは対処するのが難しい状況であり、メアリーと友達でいるべきかどうかはわかりません。私はもう彼女に親しみを感じません。 ―アマンダ、ダラス

アマンダへのアドバイス: アマンダはスーに対するメアリーの行動を変えることはできませんでしたが、彼女は説明を求めることができたとジョセルソンは言います。彼女は彼女の友人について驚くべきことを学んだかもしれません。 (たとえば、メアリーは衰弱させる病気との関係を失い、実際に対処できなかった可能性があります。)アマンダがまだメアリーの行動が不当であると感じた場合、メアリーがメアリーの友人であり続けることができるかどうかを判断する必要があります。将来の状況でも同様の方法です。

これがあなたに起こった場合: ある友人の振る舞いが嫌で、彼女に満足のいく言い訳がない場合、唯一の答えは立ち去って友情を終わらせることかもしれません。率直になりたいのであれば、私はあなたが人々を扱う方法を承認しません(または「私はあなたの価値観に満足していません」)と言うことができます。私たちはもう友達にはなれません、とアイザックスは言います。対立の少ないアプローチは、白い嘘をつくことです。最近は家族と数人の親しい友人のためだけに時間があります。申し訳ありません。その人はまだ拒絶されていると感じますが、あなたが彼女と行ったり来たりしなければならない可能性は低いとアイザックスは言います。

要求が厳しすぎる友達

友人が2人目の子供を期待していたとき、大工である夫と画家である私は、赤ちゃんの部屋になるように客室を改装することを提案しました。私たちのサービスは彼女への私たちの贈り物になるはずでした。決められた日、私たちは午前9時に私たちの家から1時間半のところに彼女の家に到着しました。娘が正午に昼寝をして私たちの仕事を望まなかったので、私の友人は代わりに翌日早く戻ることができるかどうか尋ねました。干渉する。私たちは彼女の娘の部屋にさえいませんでした!私は友達と対峙したことはありませんでしたが、彼女が私がどれほどイライラしているかを知ることができるように、私は何を言うことができたのだろうと思いました。 ―シャリ、ボストン

シャリへのアドバイス: 彼女は、「誤解はありましたか?今日の午前9時に合意したと思いました」とIsaacs氏は言います。友人がこれはもう便利ではないと答えたなら、シャリは答えたかもしれません。ここに来るのは3時間の往復ドライブです。私たちはすでにここにいて、働く準備ができているので、解決策を見つけることができますか?」とIsaacsは言います。

これがあなたに起こった場合: これは、彼女のニーズをあなたのニーズよりも優先する友人に対処するための優れたテンプレートです。彼女の行動があなたにどのように影響するかを冷静に説明し、妥協点を見つけるように依頼してください、とIsaacsは言います。彼女の私がもっと重要な態度が変わらなければ、この人から距離を置く時が来たのかもしれません。

あなたがすることすべてをコピーする友人

私には、結婚式の前に、ドレスや花のアイデアについて私と話し合うために、私の式典の写真を見るように頼んだ友人がいます。彼女の結婚式で、私の顎は床にありました。彼女は実際に私のウェディングドレスとブーケをコピーしました!受信ラインで、私は彼女と彼女のお母さんに、彼女のドレスと花が私のものとどれほど似ているかがとても面白いと言いました。私は彼らに何かを言うべきでしたか、それともただそれを手放すべきでしたか? ―サラ、シカゴ

サラへのアドバイス: 裏切り、悪口、嘘-これらの問題は友情を破壊する可能性があります。しかし、フラワーアレンジメントをコピーしますか?サラは、模倣がお世辞の誠実な形であることを自分自身に思い出させるべきでした、と弁護士調停人であり、 インスタント説得 (ターチャー、15ドル)。

これがあなたに起こった場合: 友達に何度も真似されたことがありますか?うわーのようなことを言ってください、私たちは同じ味を持っています。偉大な心は同じように考えますねPuhnは提案します。そうすれば、あなたは微妙に類似性に気づいていますが、大声で、そしてうまくいけば彼女はヒントを得るでしょう。あなたが物事をさらに一歩進めたいのなら、試してみてください、私はあなたが私のものと同じドレスを持っていることに気づきました。時々私はユニークなものを見つけるのを楽しんでいます、そして私はこれがたくさん起こるとは思わないでしょう、とPuhnは言います。しかし、ここまで進む前に自分自身をチェックしてください。このようなことを言うのが正しくないと感じた場合、それは強い兆候です。友人と対峙する前に、自分の感情や動機に疑問を投げかける必要があります。

あなたの秘密をこぼす友人

大学では、私は簡単に男とデートしました。彼は突然それを終わらせました、そして私は理由を学びました:彼がデートしていた女の子は留学から戻っていました、そして私には知られていないので、彼らは決して解散しませんでした。その同じ夜、私の親友と私はガールフレンドと一緒に海外にいた何人かの友人を見ていました。私は友人にそのニュースを静かにしておくように頼んだ。後で、私が寝て、グループがおしゃべりをしていた後、私の親友が豆をこぼすのを聞いた。私は完全に裏切られたと感じましたが、彼女に立ち向かいませんでした。ずっと昔のことで、私たちはまだ友達ですが、私はもう彼女と私的なことを共有していません。そして、私はまだそれを別の方法で扱うべきだったのだろうかと思います。 ―ニューヨーク市メリッサ

メリッサへのアドバイス: 彼女は友人を昼食に招待し、叱ることなく、怒り、失望を感じたことを彼女に話しました。メリッサの見解を聞いた後、彼女の友人は謝罪し、彼女の信頼を取り戻したかもしれない、とラーナーは言います。

これがあなたに起こった場合: 繰り返しになりますが、裏切られたと感じているときに沈黙を保つことは役に立ちません。また、それはあなたの友人にとって公平ではありません、とラーナーは言います。しかし、あなたの友人が謝罪しない場合(または彼女が謝罪したがすぐに再び過剰開示した場合)、ラーナーは、これが信頼できる友人ではないことを明確にする必要があります。ただし、これは友情が終わっている必要があるという意味ではありません。 。人が他の方法であなたのためにやって来た場合、おそらくあなたはこの1つの欠点を受け入れることを学ぶことができます。